احلى دنيا
برامج دردشه العاب دورات تدريبيه دليل مواقع

احلى دنيا


 
فهرسالرئيسيةدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 لجمال قدميكى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد الرسائل : 194
العمر : 38
الأوسمه :
حماده :
45 / 10045 / 100

نقاط : 310
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/04/2008

حكم اللعبه
أخبار: 2

31102009
مُساهمةلجمال قدميكى





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لجمال قدميك احترسي من مرض
الدوالي أو "الفاريز"












أظهرت
الدراسات أن الانسان هو الوحيد بين
المخلوقات الذي يعاني من مرض
الدوالي، وأن بين كل ثلاثة أشخاص ،
هناك واحد يعاني من هذا المرض. وأن
نسبة النساء المصابات به هي ضعف
نسبة الرجال. والدوالي هو عبارة عن
ضحالة في الحركة أو عدمها ، في جزء
من الوريد السطحي للقدمين.












في حالة السير
فإننا نضغط على الأوردة الدموية الموجودة في
أخمص القدمين، وبذلك ندفع الدم بطريقة ميكانيكية
الى القلب. وفي الوقت نفسه فان تقلص بطني
الساقين يلعب دور المضخة التي تساعد على صعود
الدم ، وهذه العملية لا تتم بصورة فعالة الا
اذا كانت الدورة الدموية في حالة جيدة . إن
الجدران الداخلية للأوردة مبطنة بطيات تسمى
صمامات أو حواجز تمنع انحصار الدم وتسمح له
بالصعود الى أعلى درجة درجة الى القلب. وفي حال
كانت جدران الأوردة تشتكي من عيب ما، فان هذه
الطيات تتمدد وتختفي الحواجز ، فتنتفخ الأوردة
وتأخذ اللون الأزرق بشكل تدريجي ، وهذه العملية
تتطلب سنوات، ولكن من الممكن أيضاً أن تظهر في
مرحلة النضوج. ومن هنا ضرورة يجب أن نوقف عملية
ظهور الدوالي منذ الاشارة الأولى ، أي انتفاخ
القدمين.



جراحة الدوالي









في حالة اصابة الأوردة الأساسية بالمرض،
فالاختصاصي ينصح باللجوء الى الجراحة ويطلق على
العملية اسم "ستربينج"


Striping

أي النزع والسحب وتقوم العملية على نزع الوريد
المصاب بعد تخذير موضعي أو عام (حسب الحالة)،
وتتم الدورة الدموية معتمدة على الأوردة الباقية
بعملها الاعتيادي .




نقاط عامة









الاعتناء بالصحة العامة يؤثر في مكافحة الدوالي،
وهنا بعض النقاط المفيدة للصحة ولابعاد شبح
الدوالي اتبعي الآتي :




-


كافحي الامساك باعتدال طعامك وتخفيف الملح
والقهوة والشاي وغيرها. وعند الشعور بالامساك
تناولي مليناً بسيطاً كالزيت او الأملاح
الفوارة.




-


في الشتاء ارتدي الملابس الصوفية لتمنعي ابطاء
حركة الدورة الدموية في الأعضاء السفلية.






-


تجنبي التغير المفاجئ في درجات الحرارة كالتدفئة
القوية في المنزل وبرودة الطقس في الخارج.





-


اذا كنت تمارسين مهنة تتطلب الوقوف، وأنت مصابة
بالدوالي ، حاولي التمدد لمدة خمس دقائق كل ساعة
وأخرى، استلقي على ظهرك ومددي ساقين فوق وسادة ،
وفي الليل عندما تخلدين للنوم ، ضعي وسادة عالية
تحت ساقيك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahladonya.hooxs.com
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

لجمال قدميكى :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

لجمال قدميكى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى دنيا :: الأقسام العامه :: للنساء فقط-
انتقل الى: